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御献立

・天の川そうめん

・天婦羅(海老・茄子・ 南瓜・しし唐)

・茶碗蒸し

・杏仁豆腐

雨が続くジメジメした毎日なので、皆さんが元気になれるように、

天の川と織姫星・彦星をイメージしたそうめんに、オクラ星を添えました！。

のど越しがよいそうめんは、彩りも　よく目でも楽しんでいただけたので、

とても好評でした!(^^)!。また、カラッと揚がった天婦羅や茶碗蒸しも大絶賛で、

「世界一美味しかったです(^^♪」とのコメントを頂きました。

　茄子のナスニンは抗酸化力があり、しし唐に含まれているカリウムはむくみを予防する

働きがあります。色々な食材を食べて、梅雨バテを吹っ飛ばします！！　　　

管理栄養士　大野